我一度以為，肥胖這個事情，只是外形而已，外界的議論和什么眼光我都不在乎， 只要我自己開心，胖就胖唄，在我以為肥胖并不能影響我的生活的時候， 我開始慢慢意識到，頂著這個肉乎乎的身體，好像一切都沒那么順利。

工作上會因為我的體型，而經(jīng)常碰壁；到了談婚論嫁的年齡，我依然單身，曾經(jīng)表白被喜歡的女生拒絕：“你這么胖，自己的健康都難以保證，以后還怎么承擔(dān)起家庭的責(zé)任呢？”這是我聽過最多的話。

有一次，媽媽無意間在抖音刷到了減肥達人訓(xùn)練營，我想，這或許就是我最后的機會吧。 有專業(yè)教練監(jiān)督，有營養(yǎng)師搭配的飲食，自己只需要按訓(xùn)練計劃上課就能好好瘦下去， 我決定了，我要去改變自己，大膽嘗試一次！

一開始我并不是很適應(yīng)這個訓(xùn)練強度，因為我是大體重的關(guān)系，很多動作都做不來，教練很負(fù)責(zé)細(xì)心，在我身旁耐心指導(dǎo)我。我每天的想法就是堅持、堅持、堅持，我要蛻變，我要改變。

即便是退階動作，我也有其他顧慮，之前沒怎么運動，一時間集中運動的話會不會對膝蓋、腳踝損傷比較大？我這么胖，真的還能動起來么？大家會不會笑話我呢？這里設(shè)施齊全，跑步機、橢圓儀、各種力量器械、操廳、動感單車等都有。

來之前還以為訓(xùn)練會很枯燥，沒想到還有戶外活動。比如會組織去周邊的橘子洲、岳麓山、省博物館等等。平時還可以和小伙伴們玩玩羽毛球、籃球、游泳，汗蒸、活動安排真的很豐富。

對于飲食，一開始以為會“吃草”，或者水煮菜，但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。這里有專業(yè)營養(yǎng)師配餐，魚肉蛋奶都有，每周都會有2-3次雞腿，和家常菜差不多。既保證了營養(yǎng)均衡，也能飽腹減脂。真的是顛覆了我對減肥訓(xùn)練營的認(rèn)知，也只有這樣，不節(jié)食，人體必需的營養(yǎng)能跟上，才能保證在出營后不會反彈。

科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練，美味健康的營養(yǎng)餐，專業(yè)暖心的教練，互相鼓勵的小伙伴，共同奮斗的氛圍，讓我信心倍增，每天都在一步一個腳印離更好的自己更進一步。

在訓(xùn)練營呆了150天，我足足瘦了110斤！脂肪體重由之前的63.6kg減到了30.6kg， 腰圍由157cm減到了100cm，臀圍由156減到了103cm，胸圍由138減到了107cm。這個效果對我來說還挺滿意，但仍需努力?？粗约喝霠I前后的對比圖，才發(fā)現(xiàn)我之前是那樣胖，現(xiàn)在的我蛻變成功，至少我不是以前那個頂著一身肉、慢悠悠走路的自己了，也可以隨心嘗試自己喜愛的穿搭，找回屬于年輕人的青春活力。

我很喜歡在減肥達人訓(xùn)練營里掛在墻上的一句話：“GO, CHANGE NOW.”，現(xiàn)在就去改變！ 是呀，減肥千萬別拖，現(xiàn)在就是最好時機，很多事情，當(dāng)意識到問題的時候，就是最好的改變時機！生活中的一切改變?nèi)缤B鎖反應(yīng)，當(dāng)自己變得越來越好時，有一天你會突然發(fā)現(xiàn)， 眼里的世界也已經(jīng)大有不同。